De basis van mijn werkwijze is te vinden in de contemplatieve traditie. Psychologische inzichten van het boeddhisme, meditatie, mindfulness en therapeutische ervaringen binnen de westerse psychologie worden hierin samengebracht.

De contemplatieve psychologie hanteert het grondbeginsel dat ieder mens over stralend innerlijk gezond verstand beschikt. Van nature creatief en vindingrijk is en alles al in huis heeft. Ieder mens vormt één geheel en is in staat zijn eigen antwoorden te vinden.

Vanuit een integrale benadering met ervaring op het gebied van therapie, interculturele hulpverlening, rouw en verlies, meditatie, energie- en lichaamswerk begeleid ik mensen hun potentieel te (her)ontdekken op zoek naar een nieuw balans gericht op de persoonlijke levenssituatie. 

~ De psychosociale hulpverlening hanteert verschillende therapievormen waarbij de nadruk ligt op persoonlijke groei en ontwikkeling en het doelmatig opvangen van de ‘lichtere’ geestelijke problematiek. 

~ Mindfulness is een westers wetenschappelijk getoetste effectieve methode gestoeld op oosterse bewustzijnsdiciplines ter hantering van stress, moeilijke emoties (spanning, pijn, angst) piekeren en energiemanagement.

~ Een Coachingstraject richt zich op het optimaliseren van je werksituatie en begeleiding bij re-integratie na langdurig ziekteverzuim. Het verder ontwikkelen of bijsturen van je competenties en kwaliteiten staan hierin centraal.

~ Daarnaast richt ik me op interculturele hulpverlening en spirituele zorg passend bij de culturele achtergrond en leefwereld van de client.

Naast de praktijk bieden wij een compleet meditatieprogramma met cursussen en privélessen voor beginners en meer gevorderden, evenals inloopochtenden, dag- en weekendretraites (www.mediteren-in-eenvoud.org).